Hipnoterapie medicală
Hipnoterapeut medical cu certificare în Statele Unite. Hipnoza clinică nu are nimic de-a face cu spectacolul. E o stare de atenție focalizată, în care mintea devine mult mai receptivă la sugestie, iar corpul își schimbă răspunsurile automate. Este folosită în spitale, în stomatologie și în managementul durerii, cu literatură științifică în spate.
Într-o ședință nu îți pierzi controlul și nu faci nimic din ce nu vrei. Ce se schimbă e nivelul de critică al minții: acolo, o instrucțiune ajunge direct unde, treaz fiind, ai fi respins-o cu „știu, dar nu pot".
De asta hipnoza e utilă pe lucrurile automate: o fobie, fumatul, mâncatul pe fond emoțional, insomnia de adormire, durerea cronică. Automatismele se rescriu mai ușor în starea potrivită.
Pe scurt
- Hipnoterapeut medical, certificare obținută în Statele Unite
- Hipnoză clinică, nu de scenă
- Integrată în planul de psihoterapie
- Rămâi conștient și în control pe toată durata ședinței
Ce înseamnă „medicală" în hipnoterapie medicală
Rămâi în control
Conștient, auzi tot, îți amintești tot și poți opri oricând. Frica de hipnoză dispare, de obicei, în primele minute în care îți explic mecanismul.
Cu limbajul tău
Sugestiile se construiesc pe obiectivul stabilit împreună și pe felul în care vorbești tu despre problemă, nu pe formule luate din carte.
Un instrument, nu o minune
Se folosește când e cel mai potrivit instrument din plan și niciodată în locul unui tratament medical necesar.
Patru pași, în ordinea asta
Pregătire
Îți explic exact ce urmează, ce simți și ce nu se poate întâmpla. Frica de hipnoză dispare când știi mecanismul.
Inducție și aprofundare
Trecerea într-o stare de relaxare focalizată, în ritmul tău. Nimic forțat.
Lucrul propriu-zis
Sugestii terapeutice construite pe obiectivul stabilit, cu limbajul tău, nu cu formule generice.
Ancorare
Înveți să reactivezi singur starea, ca lucrul să continue între ședințe.
Mituri despre hipnoză, puse față în față cu realitatea
| Ce se crede | Ce se întâmplă de fapt |
|---|---|
| „Îți pierzi controlul." | Rămâi conștient, poți vorbi și poți ieși din stare când vrei. |
| „Adormi." | Ești mai atent decât de obicei, doar mai puțin critic față de sugestie. |
| „Nu îți amintești nimic." | Îți amintești, cam ca dintr-o conversație relaxată. |
| „Funcționează doar la unii." | Profunzimea variază de la om la om, dar se lucrează la orice nivel de profunzime. |
| „Rezolvă orice, într-o ședință." | E un instrument într-un plan cu etape. O ședință poate schimba mult, dar rar totul. |
Hipnoza clinică se folosește în spitale, în stomatologie și în managementul durerii, cu literatură științifică în spate.
Tabelul se derulează lateral.
Motive cu care oamenii vin pe direcția asta
Hipnoza nu îți pune nimic în cap. Doar reduce zgomotul, ca să auzi ce era deja acolo.
În presă și în emisiuni
Subiectele pe care le explic public, în publicații naționale și în podcasturi.
Nu ești sigur că e direcția potrivită pentru tine?
Într-o primă discuție lămurim exact asta. Îmi spui ce se întâmplă, îți spun sincer pe ce direcție se lucrează și dacă e nevoie de altcineva.